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在中华传统医药的宝库中,食疗方法占据着举足轻重的地位。食疗,即通过食物来调理身体,预防和治疗疾病,这一理念在我国古代医学典籍中屡见不鲜。它不仅是医学的一部分,更是中华文化独特养生智慧的体现。下面,就让我们一起走进这神奇的食疗世界。

说到食疗,不得不提的就是药膳。药膳,顾名思义,是将药物与食物巧妙地结合在一起,通过烹饪加工,制成色香味俱佳且具有一定药效的膳食。它既满足了人们对美食的追求,又发挥了药物的治疗作用。如当归生姜羊肉汤,羊肉温补肝肾,当归补血活血,生姜温中散寒

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(审核:小鱼)
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