今日小满，小满的饮食习俗有哪些

我国古代将小满分为三候:“一候苦菜秀， 二候靡草死， 三候麦秋至。”是说小满节气后， 苦菜已经枝叶繁茂;之后， 喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死;在小满的最后一个时段， 麦子开始成熟。《月令七十二候集解》:“四月中， 小满者， 物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满， 但还没有成熟， 约相当乳熟后期， 所以叫小满。从气候特征来看， 在小满节气到下一个芒种节气期间， 全国各地都是渐次进入了夏季， 南北温差进一步缩小，降水进一步增多。

小满的饮食习俗有哪些

1、苦苦菜

“春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。”小满时节，饮食以清淡为宜，而过去这个时候，正是各类野菜上市的时候，包括苦菜在内的野菜。因此，这天民间有着小满吃野菜、苦菜，清热解毒的习俗。而宁夏人喜欢把苦菜烫熟，冷淘凉拌，调以盐、醋、辣油或蒜泥，清凉辣香，就馒头、米饭，使人食欲大增。

2、麦糕饼

自古传说小满是蚕神的生日，因为南方养蚕较多，小满又是幼蚕孵出、桑叶生长的重要时间节点，因而对“祭蚕神”也相对更重视一些。这时人们会以米粉或面粉为原料，制成形似蚕茧的麦糕麦饼一起享用，期盼蚕茧能够丰收。

小满的习俗有什么

1、祭车神

祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神，是一条白龙在小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼入田中，有祝福水砚涌旺的意思。

2、祭蚕

相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。我国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以我国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。蚕是娇养的“宠物”，很难养活。气温、湿度，桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养，古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。