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吃得多运动少?快来喝它清一清肚子!

在快节奏的现代生活中,我们常常陷入一种矛盾的境地:一方面,美食的诱惑无处不在,丰富多样的食物让我们难以抗拒,一不小心就会吃得多;另一方面,忙碌的工作和生活压力使得我们缺乏足够的时间去运动。这种吃得多运动少的生活方式,给我们的身体带来了诸多问题,尤其是我们的肠胃,常常不堪重负。

 当我们吃得多而运动少时,食物在肠胃中消化缓慢,容易堆积,导致消化不

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(审核:梦梵)
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