在公历每年3月5日或3月6日，太阳到达黄经345°，天气回暖，春雷始鸣，蛰虫惊而出走，所以将这一节气命名为“惊蛰”。大多数人都知道，惊蛰这天要吃梨，但是除了吃梨，惊蛰养生还要吃什么呢？
1、玉米
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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程不识 （中草药）
没头就是早，早上长青草，牛羊见它乐，禾苗见它恼。 （打一字）
有错必改 （打一常用词）
写上去 （打一字）
二便不通 （打一无线电名词）
观念太僵化 （打一成语）
七月合韵 （菊花品种）
田间花下逢 （打一字）
脸上长斑心烦恼 （打五字口语）
问卦求男儿 （打一词曲牌名）
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