标准站姿礼仪常识
一、标准站姿 两脚跟相靠,脚尖展开45°~60°,身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。 两腿并拢直立,腿部肌肉收紧,大腿内侧夹紧,髋部上提。 腹部、臀大肌微收缩并上提,臀、腹部前后相夹,髋部两侧略向中间用力。 脊柱、后背挺直,胸略向前上方提起。 两肩放松下沉,气沉于胸腹之间,自然呼吸。 两手臂放松,自然下垂于体侧。 脖颈挺直,头向上顶。 下颌微收,双目平视前方。
二、常用站姿 (1)肃立。身体立直,双手置于身体两侧,双腿自然并拢
案中冤案(董荫孤)
八洞天(笔练阁主人)
八段锦(佚名)
白牡丹(翁山柱砥)
百花野史(一笑主人)
北里志(孙棨)
北梦琐言(孙光宪)
禅真逸史(方汝浩)
长春真人西游记(李志常)
常言道(落魄道人)
三国演义(罗贯中 )
西游记(吴承恩)
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
孟姜女哭长城:一段被 “夸大” 的历史?
云海仙镜-(之一)仙山落东海
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民间故事里的幽默与诙谐,让你捧腹大笑
浅谈中国古代神话
万紫千红百花开,佳节夜空放光彩,百花园中找不到,工人同志造出来。 (打一物)
小时青来老来红,立夏时节招顽童,手舞竹竿请下地,吃完两手红彤彤。 (打一水果)
案发神女峰 (打一河北山名)
头戴雉鸡毛,身穿紫绿袍,一朝遇着铁将军,脱下旧袍换新袍。 (打一植物)
说小不小,说大不大。 (打一字)
饯行酒 (打春秋战国人名二)
四目相交巧开口 (打一字)
有眼无珠一身光,穿红穿绿又穿黄,跟着懒人它就睡,跟着勤人它就忙。 (打一常用物)
为什么大多数的人都不喜欢过32岁的生日?
不易区别不易猜 (打一成语)