标准站姿礼仪常识
一、标准站姿 两脚跟相靠,脚尖展开45°~60°,身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。 两腿并拢直立,腿部肌肉收紧,大腿内侧夹紧,髋部上提。 腹部、臀大肌微收缩并上提,臀、腹部前后相夹,髋部两侧略向中间用力。 脊柱、后背挺直,胸略向前上方提起。 两肩放松下沉,气沉于胸腹之间,自然呼吸。 两手臂放松,自然下垂于体侧。 脖颈挺直,头向上顶。 下颌微收,双目平视前方。
二、常用站姿 (1)肃立。身体立直,双手置于身体两侧,双腿自然并拢
案中冤案(董荫孤)
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百花野史(一笑主人)
北里志(孙棨)
北梦琐言(孙光宪)
禅真逸史(方汝浩)
常言道(落魄道人)
朝野佥载(张??)
三国演义(罗贯中 )
西游记(吴承恩)
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
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一无骨头四四方,二无骨头渡长江,三无骨头打土洞,四无骨头睡棉秧。 (打四物)
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春到山峦第一枝 (打一江西名胜)
欲话无言听流水 (打一字)
秀才不出门 (打三字电信用语)
雨润苗心 (打一字)
杜鹃呜 (打一字)
连衣裙 (打一字)
桠杈对桠杈,有叶勿开花,无籽来落地,逢春会发芽。 (打一植物)