标准站姿礼仪常识
一、标准站姿 两脚跟相靠,脚尖展开45°~60°,身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。 两腿并拢直立,腿部肌肉收紧,大腿内侧夹紧,髋部上提。 腹部、臀大肌微收缩并上提,臀、腹部前后相夹,髋部两侧略向中间用力。 脊柱、后背挺直,胸略向前上方提起。 两肩放松下沉,气沉于胸腹之间,自然呼吸。 两手臂放松,自然下垂于体侧。 脖颈挺直,头向上顶。 下颌微收,双目平视前方。
二、常用站姿 (1)肃立。身体立直,双手置于身体两侧,双腿自然并拢
案中冤案(董荫孤)
八洞天(笔练阁主人)
八段锦(佚名)
白牡丹(翁山柱砥)
百花野史(一笑主人)
北里志(孙棨)
北梦琐言(孙光宪)
禅真逸史(方汝浩)
长春真人西游记(李志常)
常言道(落魄道人)
三国演义(罗贯中 )
西游记(吴承恩)
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
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神话产生的时代
宋祖品高世流香 (打三字北宋人名)
小小果子壳儿硬,若想吃它要用锤。 (打一坚果)
甲乙丙丁都不对 (打一字)
一串山里红,蘸糖甜生生,冷冷风刺骨寒,吃它最解馋。 (打一小吃)
驼背哥哥,牙齿多多,人人头上,慢慢经过。 (打一生活物)
有史以来便这样 (打一字)
九个星球自转自,不怕撞架不怕打,名字不同,大小不同。 (打一天体)
乙丑盛夏 (中国地名)
别后一月全变样 (打一字)
约会告吹就减肥 (打一成语)