今天,我们又迎来夏季的一个节气——芒种节气,该节气已经是夏季的第三个节气,所以已经具备了夏季该有的特质。那么,芒种前后吃什么?
蔬者:黄瓜
暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当攝入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表。
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