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秋分有哪些习俗?秋季养生应该吃什么?

秋分是农历二十四节气中的第十六个节气,“秋分”意味正式进入秋季。

秋分都有哪些习俗呢?秋分这天都吃些什么?

1、秋祭月

秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日,秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证,最初“祭月节”是定在“秋分”这一天,不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同,不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。

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