《本草纲目》在帮助人们不断加深对药物认识的同时，也让会养生的人更深入地认识到了一句古老的健康箴言——“药补不如食补”。生活在现代，人们大概经常会听起到“是药三分毒”这句话，然而食物就不一样了，可以用作果腹的食材是人们H常所需，食补能够完全弥补药补对人体带来的负面影响，
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