端午节与卫生保健

农历五月初五端午节，我国各地人民都吃粽子，南方还有龙舟比赛。同时，也有许多沐浴、除毒、辟邪等活动。这些风俗习惯，从古流传至今，实际上也是一次讲卫生防疾病的保健活动。
　　民间常用的艾叶、菖蒲插在门窗上，每到夜晚，还用于艾叶、白芷、佩兰等焚烧烟熏。在《荆楚岁时记》中有：“五月五日，采艾以为人，悬于户上，可禳毒气。”有的地方用白芷、丁香、木香等香料研磨成细粉，做成锦囊、香袋，端午节时给小孩子佩戴在身上。这种香料都是挥发性物质，其扩散的分子都具有芳香、散发、逐疫之功。
　　点燃艾叶，苍术、白芷等，取烟熏屋，是一种空气消毒的好方法。在墙角、床下等处撒点雄黄酒，可以驱除蜈蚣、蝎子、蚰蜒等毒虫。我国大药学家李时珍在《本草纲目》中介绍雄黄能杀百毒，辟百邪，杀虫貊。雄黄的化学成分是硫化砷，加热后可成为毒性很强的三氧化二砷。现代药物研究认为，雄黄之类砷化合物可致癌。因此端午饮雄黄酒的习俗不宜提倡。另外，还有些心灵手巧的人做些除害灭病的剪纸，贴的门窗上，这也是一种好的卫生宣传形式。
　　更有趣的是，有些地方在端午节用鲜佩兰熬水，洗擦全身皮肤，称之为“浴兰节”。佩兰，也叫零陵香，是一种芳香、解暑、化湿·、通表的药物，对于通透毛孔汗腺和散热都有很大帮助，并有除疲劳、舒筋活血和防暑的作用。
　　端午节时值初夏，正是害虫繁殖和疾病多发的季节，人们继承发扬古代流传下来的这些卫生习惯，同时，把住“病从口入”关，积极预防肠道传染病，方能做到身体健康，以便愉快地度过炎热的夏季。