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[原料]
  香蕉 约368千焦 富含胡萝卜素。
  橙子 约218千焦 富含维生素C。
  葡萄 约167千焦
  生菜 约63千焦
  梅子 约1021千焦
  猕猴桃 水果之王,营养价值极高。
  火腿沙拉酱
  [制作方法]
  将橙子、香蕉、猕猴桃切块,浇上柠檬汁、与火腿沙拉酱拌匀,同时放上葡萄、核桃、梅子。
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