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原料:燕窝五钱,瘦肉3两,雪耳5钱,冰糖、瑶柱少许。

  制法:1、加入燕窝、瘦肉、雪耳、瑶柱,放适量的清水在煲内。 2、煲至2小时后加入少许冰糖,调味即可。

  功效:少女养颜之用,长期服用,容颜娇艳
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