古代人的膳食金字塔,主要源自黄帝内经。这种营养膳食理论,即便放在科技发达的现代社会,也非常适用。接下来,就让我们看一看这个膳食金字塔是怎样的。
一、五谷为养
五谷即稻、黍、稷、麦、菽,“五谷为养”即以粳米、小豆、麦、大豆、黄黍等谷物作为养育人体的主食,作为维持生命机体的基本食物。五谷的营养成分主要是糖类,其次是蛋白
案中冤案(董荫孤)
八洞天(笔练阁主人)
八段锦(佚名)
白牡丹(翁山柱砥、何梦梅)
百花野史(一笑主人)
北里志(孙棨)
北梦琐言(孙光宪)
禅真逸史(方汝浩)
常言道(落魄道人)
朝野佥载(张??)
三国演义(罗贯中 )
西游记(吴承恩)
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
中国古代四大神兽
云海仙镜-(之一)仙山落东海
羊城的传说
人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身?
神话产生的时代
流放之路:三千里山河间的行吟诗人
民间故事里的幽默与讽刺,反映社会百态
少年天才:二十岁震惊楚国的外交神童
陈留起兵:十八路诸侯讨董
梦游天姥山:李白的求仙问道
三者兼顾 (打一称谓)
人生得一知己足矣 (打《滕王阁序》一句)
斩首挂于城 (打一地理词语)
请勿索取 (打成语一)
小小旅行家,本领可真大,喝上一滴水,千里脚下滑,起程把帽脱,休息戴上它。 (打一学习工具)
四人比赛跑第一 (打一吉林地名)
铁打心肠一枝花,我是主人好管家,主人一来我开心,不是主人不理他 (打一物品)
紫竹栏杆木搭台,一位姑娘请出来,只听台上的卜响,一朵鲜花缓缓开。 (打一手工艺名)
地球在膨胀 (报刊名)
宽宽大嘴脸儿方,名字有马却无毛。 (打一动物)