红薯是维生素C高手。《中国食物成分表》中的数据显示,每100克红薯维生素C含量为26毫克,高于大多数的根茎、鲜豆和茄果类蔬菜,如白萝卜为21毫克、茄子为5毫克。因此,要想补充维生素
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左边光,右边亮;一边热一边凉,两者同时不露面,合并起来亮堂堂。 (打一字)