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作者:细川护粱庆猴

“重阳节”来到 老人饮食需清淡润燥

   1、饮食需清淡,预防“秋燥”

  重阳节前后,“秋燥”明显。由于“秋燥”的影响,特别容易出现呼吸道疾病,比如支气管炎、鼻炎等。预防秋燥应以清淡饮食为主,少摄入过于油腻、甘甜、辛辣的,多吃粗

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