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 傣家的食品以糯米做的种类很多。用糯米泡在香竹筒里,在火灰中焐熟,劈开后食用,柔软香甜,是待客佳品。此外还有扁粽,叫"毫多索",是节日食品,拌红糖、蛋黄、芝麻做成粑粑,叫"毫崩";用烘烤做成的"毫吉";用芭蕉叶包的粽子,叫"毫栋贵"等。菜肴多为酸辣味,如酸菜、酸笋、酸鱼等。常用的调味品有葱、姜、蒜、辣椒、八角、花椒、香菜、香茅草等

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