俗话说，“家有艾火不求医”。艾灸，这种利用艾绒熏灼体表穴位，来固护阳气、温通经络、调节气血的保健方法，起源于上古时期，盛行于民间，而今已演化成一个略显神秘的中医符号。秋霜已落，阳消阴长，人体容易阴虚疲乏，而灸火扶阳，正是秋季养生之道。
百草之王
“彼采艾兮，一日不见如三岁兮”，是表达浓烈相思情意的《诗经》名句。熟悉这句话的人也许并不了解，艾草也称做医草、灸草，被誉为“百草之王”。
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