流行于藏族地区的堆谐是最早出现的一种由六弦琴伴奏的圆圈舞，原分布于雅鲁藏布江流域、日喀则以西和阿里地区，后逐渐在西藏各地盛行开来。传统的堆谐表演形式与羌族的洒朗和古格王朝宫堡遗址壁画中的舞蹈形式相同，男女舞者在体前或体后交叉拉手，以此区别于其他圆圈舞形式。
堆谐分为南、北两派，堆南地区人的表
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竹做栏杆木做墙，只关猪来不关羊，三个小子来捉猪，吓的猪儿乱撞撞。 （打一物）
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