心意拳

申报地区或单位：山西省晋中市

心意拳又称“六合拳”，兴起于明末清初，流行于晋中及河南漯河、周口等地，数百年来世代相传。心意拳是晋中历史上的武术前辈们在继承姬氏原创心意拳的基础上，结合保镖护商等新的武术实践，遵“天人合一”之理，循“一气、两仪、三才、四象、五行、六合、七进、八卦、九宫、十方”之规，摄自然生灵之长，合“天干地支”之数，长期实践，共同研创而成的。心意拳传承的内容包括拳学理论、散手套路、器械套路和处世哲学等。其主要特点是既有零招散式，又有盘练表演套路，同时还兼有内功功法。心意六合拳模仿鸡、龙、虎、蛇、燕、鹞、马、熊、鹰、猴的形态，并将其演变为拳法，举手投足要求意念集中、劲力裹含、蓄后而发，束身而起、长身而落，手随意发、力随声落，起势快如卷地风，发力刚、猛、狠、毒、快，展现出似火烧身的灵劲和爆发力，其主要拳法有外五形、十大形、四把捶、单把、双把等，另外还有锏、锤、刀、枪等器械套路，是一套集搏击、健身、防身、养生、修心于一体的优秀拳种。

心意拳数百年来被拳家视若珍宝，在国际上有重要影响。从养生作用来看，心意拳运动适量，可以左右互练，有导引内气、舒筋活络、势式平衡、刚柔相济的健身功效。大力挖掘心意拳，对于弘扬我国传统武术文化、增强人民体质、促进中外文化交流都具有十分重要的意 义。但是心意拳在传承上向来择徒很严，有“宁可失传，不可乱传”之说，师门内部也很少交流。随着许多老拳师的辞世，拳艺失传，濒临灭绝，亟待采取有力措施进行有效的保护和传承。