怎样做豆浆
1[黄豆豆浆]
用料:黄豆85克、水1.3升、(容量可适当增减)、糖适量。
制作:可用豆浆机鲜榨,也可以买新鲜的豆浆。豆豆厨也不错。
归经:入脾、胃。
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。
建议:加3~5粒儿行杏仁,这样豆浆会更鲜更浓。
2[花生豆奶]
用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1.3升。
制作:将浸泡过的黄豆、花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶,其余制作方法一样。(没有豆浆机的同志们可以参考昨天的方法)
归经:入脾、肺。
功效:润肤、合肺气、补虚。
©版权说明:本文由用户发布,汉程系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,若内容存在侵权或错误,请进行举报或反馈。