三伏天,骄阳似火,热浪滚滚,这是一年中最需要注重饮食调养的时期。在这样的天气里,人体新陈代谢加快,能量消耗大,对水分和营养的需求也相应增加。那么,在这个炎热的季节,我们该如何调整饮食,吃得更健康呢?
首先,清热解暑的食物是三伏天的首选。西瓜堪称夏季的清凉佳品,它含有大量的水分和维生素,能够迅速补充身体流失的水分,同时其清甜的口感也能起到开胃的作用。除了西瓜,草莓、菠萝等水果,以及冬瓜、黄瓜、丝瓜等蔬菜,都是不错的选择
案中冤案(董荫孤)
八洞天(笔练阁主人)
八段锦(佚名)
白牡丹(翁山柱砥、何梦梅)
百花野史(一笑主人)
北里志(孙棨)
北梦琐言(孙光宪)
禅真逸史(方汝浩)
常言道(落魄道人)
朝野佥载(张??)
三国演义(罗贯中 )
西游记(吴承恩)
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
中国古代神话体系表(道教)
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山海经和中国古代神话的资料
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三更明月惊残梦 (电影名三)
上边一个背,下边四条腿,走路不用它,休息用它陪。 (打一生活物)
弃文就武 (打一成语)
小货郎,不挑担,背着针,满地窜 (动物)
拆西墙补东墙 (打字一)
有头没有颈,身上冷冰冰,有翅不能飞,无脚也能行。(打一动物)
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点心 (打字一)
翻开日记已黄昏 (打一字)
春绿秋黄田里长,秋天一到脱衣裳,颗颗珍珠把它尝。 (打一植物)