小暑时节，气候炎热起来，人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，有民谚称“小暑大暑，有米也懒煮”，意指天气太热了，人变得散漫，连三餐都懒得准备。其实，恰恰相反，医学专家表示，酷暑时节，人们应该通过适当的“食疗”来改善对热天的不适感。那么，小暑吃什么好呢？
小暑习俗吃什么？
黄鳝
俗话说，“小暑黄鳝赛人参”，各地经典菜肴几乎都有以黄鳝
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白牡丹（翁山柱砥）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
长春真人西游记（李志常）
常言道（落魄道人）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
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七月游长城 （打《答苏武书》一句）
冬天爱我，夏天嫌我，虽然嫌我，还得用我。 （打一物）
令人之景慕，一至于此 （《三国演义》人物二）
江东二乔 （打一字）
青青河边草，白果结不少，我去拿不回，你去也白跑。 （打一自然物）
一见先生面，模样确英俊。 （打一字）
拟逐客书 （三字俗语）
舌边如绽春雷 （打一常言俗语四字）
问君能有几多愁 （菊花品种）
兔眼如豆鼠爪短 （打字一）
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