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三九滋补养生可以吃些什么家常菜

三九是一年中最冷的一段时间,指从冬至算起的第三个"九天"。计算的方法是冬至为"一九天"的第一天,每九天为一"九",第一个九天叫做"一九",第二个九天叫"二九",依此类推,过完"九九"八十一天,冬天便结束,进入春天,而一年中最冷的时期便是"三九天"。

《黄帝内经素问·四气调神大论》云:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎

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