雨水节气的一大特点是降雨增多，此时白然界寒气未除，在这乍暖还寒、春雨绵绵的季节里，人体易受寒湿之邪的侵扰。人体湿气过盛，易造成浑身沉重无力。寒湿之邪又最易伤及脾脏，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。所以雨水节气应注意保暖祛湿、养护脾脏。
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