立秋是二十四节气中的第13个节气，立秋是天文学上入秋的标志，立秋也是秋天的第一个节气。我国民间素有立秋吃瓜的习俗，那么你知道为什么立秋吃瓜吗?立秋过后要如何注意饮食呢?
为什么立秋吃瓜 民间立秋吃瓜的由来
我国民间有立秋之日“啃秋”的习俗，即在立秋之日啃吃西瓜，意用西瓜“啃”去余夏暑气，“啃”下“秋老虎”，迎接凉爽的秋季。
为什么立秋吃西瓜?西北地区纬度高，
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