傈僳族刀杆节，傈僳语叫'阿堂得'，意思是'爬刀节'，它是居住在云南省怒江傈僳族自治州泸水县境内的傈僳族以及彝族的传统节日，节期是每年正月十五日。
刀杆节这天，几名健壮男子先表演'蹈火'仪式。他们赤裸双脚，跳到烧红的火炭堆里，蹦跳翻滚，表演各种绝技。第二天，他们把磨快的
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