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头伏吃什么养生?头伏有哪些传统习俗?

头伏吃什么养生?头伏有哪些传统习俗?

  头伏也称之为初伏,意思是三伏天迎来的第一个阶段。三伏分为头伏、中伏、末伏。头伏和末伏是固定10天,而中伏有些年份是10天,而有些年份是20天。头伏是一年中开始热起来的第一天,头伏养生很重要。想要安度三伏,头伏养生最重要。那么,头伏吃什么才养生呢?

  1、头伏吃

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