头伏也称之为初伏，意思是三伏天迎来的第一个阶段。三伏分为头伏、中伏、末伏。头伏和末伏是固定10天，而中伏有些年份是10天，而有些年份是20天。头伏是一年中开始热起来的第一天，头伏养生很重要。想要安度三伏，头伏养生最重要。那么，头伏吃什么才养生呢?
1、头伏吃
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八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
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百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
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三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
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初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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众 （西安名胜）
小小黑人长又黑，爱用木头做衣裳，写字画画全靠它。 （打一学习用品）
差点取消发言权 （打一成语）
秧田长草没田禾 （打一字）
学海无涯苦作舟 （打四字词语）
所有项目都取胜 （安徒生童话篇目一）
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蓬蓬松松，底下躲着白相公。 （打一植物）
在家，正睡呢 （打一常言俗语三字）
来到屋里，赶也赶不走，时间一到，不赶就会走（打一自然现象）
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