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作者:桂婷

广东人的饮食文化比较特别,喜欢煲汤,喜欢和早餐,饮食讲究特别多,但是其实广东人这样的饮食习惯跟糖尿病、高血压、高血脂等这些疾病在广东患病特别多有关,因此广东人的饮食存在一定的误区。

食不厌精,营养全弃

随着生活水平的提高,人们越来越食不厌精,如精米、精面等,认为越精越好,越精越买。精米饭、精面粉的口感确实好些,但其营养成分和

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