披星戴月的民族——纳西族

纳西族分布于云南丽江、迪庆、怒江，四川省盐源、盐边、木里，西藏芒康等地，全国人口约35万，约90%聚居于丽江。纳西族起源于居住在西北河（黄河）湟（湟河）地带的古羌人，拥有本民族语言和文字，在文化、艺术、建筑等方面有着卓越的贡献。纳西族的传统服饰为宽腰大袖，外加坎肩，系百褶围腰，穿长裤，披羊皮披肩，缀有刺绣精美的七星，侧面缀日、月，被称为“披星戴月”，亦表示勤劳之意。

丽江古城

丽江古城是纳西族聚居地之一，素有“高原姑苏”之誉，历史悠久，古朴如画，兼有水乡之容、山城之貌，城中有水，山中有城，城山相融，山水一体，道路自由，街巷幽深，道旁河畔，垂柳拂水，其保存完整的明清建筑群和丰富多元的民族文化闻名遐迩，1997年被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。

得月楼

得月楼是纳西建筑艺术中的经典，融汇汉、藏、白等多民族文化元素建造而成，集山、水、天、人一体的楼阁式建筑是纳西族智慧的结晶。

三坊一照壁

“三坊一照壁”是丽江纳西民居中最基本、最常见的民居形式。

欢度“三朵节”

农历二月八“三朵节”是纳西族的民族节。节日期间，丽江城乡中古乐长奏，纳西族妇女身穿“披星戴月”的传统服饰欢聚一起。纳西人载歌载舞，赛马，狂欢，郊游踏青，来欢庆节日。

纳西特色小吃——丽江粑粑

丽江粑粑是纳西族独具的风味食品，有着悠久的历史，明代《徐霞客游记》中即有记载。

纳西族支系摩梭人

云南摩梭人被划为纳西族的一个分支，泸沽湖畔的摩梭人聚居在永宁乡，还保留着母系家庭对偶婚的习俗特点。

中元节制作河灯

一盏河灯，一份祝福。每年农历七月半中元节，丽江古城纳西居民与各地游客将形式各样、新颖别致的河灯放入玉河，任其顺流而下，以此怀念亲人，寄托美好心愿。

演奏白沙细乐

白沙细乐是迄今仍然保留、传承于纳西族民间的大型丧葬歌舞、器乐组曲，其中包括舞曲、歌曲以及器乐曲牌三个部分，是集歌、舞、乐为一体的大型古典音乐套曲，被誉为“活的音乐化石”。

纳西东巴画

古老的东巴画是最具特色的纳西族美术遗产。东巴画的内容主要表现古代纳西族信仰的神灵和各种理想世界，其中也反映了古代纳西族社会的各种世俗生活，有较高的文化和艺术研究价值。

东巴象形文字经卷

纳西族先民观天地、日月、山川、木石、鸟兽等物象创制了纳西象形文，其文字形态反映了人类文字从表形图画过渡到表意、表音古典文字的完整过程，2003年8月，东巴古籍文献被联合国教科文组织列入世界记忆遗产名录。