辣木茶是一种上乘的保健饮品，有甘甜的口感，也逐步成为养生保健的热门之选。
1、视人数取用辣木茶，一两人取3g辣木茶包，加300ml凉水，煮沸即可。
2、可反复多次煮饮，热饮口感最佳，于胃寒疾病者更是有益。
3、分杯饮用。普通人群小酌怡情，调养人群每日分次饮用合计800ml即可。
4、饮用时，可食用辣木籽两颗，养生更佳。
需要注意：
（1）特殊患者需在医生指导下用茶。
（2）孕妇、婴幼儿禁用。
（3）忌高浓度、大量盲目饮用.
（4）辣木茶不辣，不喜食辛辣人士尽可放心饮用。
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