2016年3月6日是二十四节气的“惊蛰”,太阳运行至黄经345度,天气逐渐开始变暖,春雷响起,冬眠的蛰虫、蛰兽被惊醒,开始四处活动。春耕开始,万物生长,整个大地都呈现一片生机勃勃的景象。
北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授马冠生表示:惊蛰后,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,也就是我们常说的“春困”。应该注意早睡早起,充
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