清明时节的运动养生应注意减轻和消除异常情绪反应,移情易性,保持心情舒畅。动作柔和,动中有静的太极拳为首选锻炼方式。另外应避免参加带有竞赛性的活动,以免情绪激动。还应避免做负重性活动.以免引起屏气,而引起血压升高。
太极拳是我国劳动人民在长期养生实践里创造发展出来的一种运动健身术.具有非常好的防病抗衰效用,自17世纪以来就在我国民间广为流传,备受欢迎。
太极拳的拳理具有很强的哲理性,它融《道德经》、《周易》、太极阴阳学说于其
案中冤案(董荫孤)
八洞天(笔练阁主人)
八段锦(佚名)
白牡丹(翁山柱砥)
百花野史(一笑主人)
北里志(孙棨)
北梦琐言(孙光宪)
禅真逸史(方汝浩)
长春真人西游记(李志常)
常言道(落魄道人)
三国演义(罗贯中 )
西游记(吴承恩)
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
我国神话的保存及流传情况
民间故事里的幽默与诙谐,让你捧腹大笑
陈留起兵:十八路诸侯讨董
最后七日:汨罗江畔的生死抉择
云海仙镜-(之一)仙山落东海
少年曹操:洛阳街头的小霸王
中国传统神话人物图
民间故事里的幽默与讽刺,反映社会百态
刺杀董卓:曹操的生死豪赌
兖州争霸:曹操的崛起之路
只有金银忘不了 (称谓)
集中一点削前面 (打一字)
头长小树杈,伸开白梅花,四腿细又长,奔跑快如马(打一动物名)
加字加两点,别字办字猜。 (打字一)
长身圆胸膛,尾巴甩渠旁,水下张张嘴,旱涝都能防。 (打一物)
一错再错 (打一世界名著)
风调雨顺·掉首格 (打一宋朝人名)
吉卜赛姑娘们 (打成语一)
一方催阵,一方收兵。 (打六字俗语)
万方多难此登临 (打一李白诗句)