大暑是一年中最热时期,大暑气温最高,农作物生长最快,俗话说:“大暑小暑,淹死老鼠。”这个时候的旱、涝、风灾也最为频繁。夏季养生大暑期间饮食不妨适量增加一些薯类食品。
薯类脂肪含量少,热量远低于主食,还富含膳食纤维,有利于肠道蠕动。我国居民应增加薯类摄入,建议每周5次,每次50~100克。
吃马铃薯——预防情绪中暑
大暑时节高温酷热,人们很容易动“肝火”,会
好逑传(佚名)
凤凰池(烟霞散人)
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狐狸缘全传(醉月山人)
恨海(吴趼人)
合锦回文传(李渔)
蝴蝶媒(南岳道人)
梅兰佳话(阿阁主人)
梦中缘(李修行)
平山冷燕(佚名)
三国演义(罗贯中 )
西游记(吴承恩)
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
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喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
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山海经和中国古代神话的资料
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“压岁钱”的传说
二十八宿探秘
嫦娥奔月:一个关于 “后悔” 的故事
后羿射日 (打一成语)
总角之交 (刊名二)
轩窗小桥隐画里,雾中犹见北斗稀。 (打一称谓职务)
一服见效 (打四字俗语)
顶峰 (打一地理词语)
不爱红装爱武装 (称谓职务)
青枝绿叶开白花,秋来黄果枝头挂,庭院窗前栽一盆,只供观果不观花。 (打一植物)
同治霸王 (打一成语)
此去泉台招旧部 (打成语一)
将之逐出得安宁 (古称谓)