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作者:巨蟹座的豆豆

  2013年处暑是在阳历08月23日。处暑时节饮食养生要注意:防止燥邪、滋阴防燥、少辛增酸。我们来详细聊聊处暑时节在吃上要注意些什么。处暑吃什么呢?

  一、“处暑”的饮食养生原则

  1、防止燥邪

  初秋的生化特性是生物生、长、化、收、藏过程中“收”的阶段,也是自然界和人体阳气开始收敛的季节,因此,在养生方面,饮食起居都要围绕着能促进阳气的收敛为目的,这也是《黄帝内经》所说的“秋冬养阴&rdq

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