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  佳节期间大家最熟悉也爱吃的开心果、杏仁果与夏威夷果等坚果类,都是健康的零食。坚果被美国《时代周刊》列为十大健康食品之一。因为坚果不含胆固醇,且含有高蛋白、高纤维、优质的单元不饱和脂肪酸,以及丰富的维他命及矿物质。

⒈小心罐头内食物变质

  正常的罐头底盖中心部分呈略凹状,当罐头压力大于空气压力时,底盖就会凸出。这种情况出现的原因有几种:

  一、装填太满,排气不足,引起物理性的罐头盖凸状;

  二、罐头内食物酸度较高,腐蚀铁罐内壁,产生化学反应析出氢气,引起氢胀;

  三、生产过程中杀菌不严,引

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