黄瓜三明治
做法：两片面包涂蛋黄酱夹黄瓜片吃。
酸奶黄瓜
做法：黄瓜切丁，用酸奶拌一下。
盐黄瓜
做法：黄瓜先拍扁，再切碎，加盐。
专家视线：
结合夏天的特点，不要吃很油腻的东西，尽量做得清淡一些，可以适当地吃一些凉拌菜，搁一些调味品，调节一下口味，如醋和香油。黄瓜在夏天有清热的作用，而且利口，增食欲。
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