酒桌上喝酒,酒量不好的你,这8个技巧你get到了吗?
古诗有云:何以解忧,唯有杜康
中国酒文化源远流长,酒文化的兴起,也带来酒桌文化的兴起,随之而来的是酒桌上的劝酒文化。
?在日常的生活交际中,如同学聚会、朋友聚会,工作应酬等场合,即使不会喝酒你也得要上酒桌,一旦上了酒桌,也就不得不喝酒。现在送你以下几个技巧应付酒桌交际。
1、喝酒前先准备100毫升的牛奶、酸奶
喝牛奶不仅可以养胃,还可以形成保护膜,这样喝酒时就会大大减轻酒精对胃的伤害。
2、喝酒前在自己面前准备一杯茶,还有一大杯水,喝酒后不要着急吞下,含在嘴里,趁机将酒吐进水杯,或是喝酒赶紧喝一杯茶,茶对酒精也有分解的作用。
3、喝酒前准备点生姜片,煮姜开水喝,姜开水能加速血液循环,消化体内酒精,适量再加点糖,能有效缓解或消除酒精。
4、吃点葡萄干,葡萄干里含有丰富的酒石酸,具有稀释酒精的作用。
5、适当吃肉内或油脂,肉内和油脂可为胃蒙上一层保护膜,防止酒精渗透胃壁。
6、多吃豆腐类菜肴,豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出,或者要一杯豆奶垫垫肚子也好。
7、多吃鸡蛋、皮蛋等菜,多吃水果,吃橘子。
8、酒前半小时,吃维生素C/B,维生素C/B具有消化和分解酒精的作用,酒前维生素C服用(6-10片,可预防酒精中毒,维生素B是酒前服用10片)
以上技巧都是用在万不得已喝酒的情况下使用,如果能不喝的话,那就更好啦!一波节日马上来临,祝大家节日快乐!同时希望大家适量饮酒,保护自己的身体健康!