民俗文化
当前位置:汉程网 >民俗 >24节气 >秋分 >正文
分享
  • 微信里发现点击扫一扫即可分享
评论
  • 0

秋分户外运动爽

日期: 2014-9-12 19:38:17 来源: 网络 举报
秋分以后,正是锻炼身体的黄金时节仅可以调心养肺,提高内脏器官的功能,官的免疫功能和身体对外部寒冷刺激的抵是看万山红遍、层林尽染的大好时机,此时秋之颜充分显现于山林、风霜高洁,山巅间披红挂绿,景色十分宜人。在这大好秋色时光,走出房间奔向大自然去参加形式多样的户外运动是人们最佳的选择。而且户外空气清新,大气中的飘尘与污染物比城市少,负离子含量高,置身于这样的环境中显然是有利于健康的。户外运动还可以培养人的意志,陶冶情操。如背包登山远足、骑自行车郊游、野外攀岩野营等等,既可尽舒胸怀,放松身心,又可增进体质与雅兴,尽情地饱览名峰秀水、秋山红叶,领略大自然的绮丽景色,无疑其乐无穷。
免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。 侵权举报

国学汉语

  • 字典
  • 康熙字词
  • 说文解字
  • 词典
  • 成语
  • 小说
  • 名著
  • 故事
  • 谜语

四库全书